Tekerj a szívedért!

2024 őszén már harmadszor szervezték meg a szív világnapja alkalmából a „Tekerj a szívedért” kerékpáros sportprogramot nem csupán időseknek, hanem minden korosztálynak. A program célja a kerékpározás, mint cardio sport népszerűsítése egészségünk védelme érdekében.

A közel 30 kilométeres kerékpáros túrát, mint minden évben, 2024-ben is a zalaegerszegi Szív- és Érbeteg Egyesület szervezte meg, és az Életet az Éveknek Zalai Szervezet, valamint az Országos Szervezet által ugyancsak meghirdetett programhoz több klub vagy egyesület csatlakozott a saját településükön ─ például Eger, Lenti, Lovászi, Csesztreg, Nagybajom, Pécsvárad, Sásd, Szolnok, Miskolc ─ megrendezett programmal.

Az idősek hónapja programsorozatba illeszkedő sportnap a kerékpározásra, mint az egészségi állapotra hasznos, napi mozgásra alkalmas cardio mozgásra hívja fel a figyelmet. Az érdeklődést mutatja, hogy Zalaegerszegen közel százan indultak legutóbb is a kerékpáros kirándulásra, amely a zalaegerszegi Dísz térről indulva Zalacsébig oda- és vissza tartott. Külön kiemelendő és a szervező számára jelentős öröm, hogy a Tekerj a szívedért! programot már több határon túli település átvette, köztük Zalaegerszeg néhány testvérvárosa is, például Barót, Beregszász.

A szervező egyesület tagjai és a hozzá csatlakozó települések egyesületei, klubjai együtt érzik a közös mozgás jótékony hatását, amely egyben barátságokat is alakít, így a mentális közérzetre is jó hatással van.

A Zalaegerszegi Drónos és Kertvárosi Polgárőr Egyesület a tekergőkről végig az úton a magasból drónnak felvételt készített, amit a linkre kattintva YouTube csatornánkon megnézhettek.

Keresés

 

Kedvezménykártya

A klub adminisztrációs rendszer, ezen belül is a kedvezménykártya működéséről a kártyára kattintva tudhattok meg többet. Később itt találjátok majd a kedvezményt nyújtó helyek listáját is.


Hírlevél: 2025. Májuss

A Hírlevél aktuális száma online formában olvasható a honlapunkon, ugyanitt le is tölthető. A korábbi számok 2014-től a Hírlevél fül alatt találhatók.

A májusi Hírlevél itt olvasható!


Sportolási lehetőségek nyugdíjasoknak

Ide kattintva tudtok csatlakozni a programokhoz.

Ezen a linken pedig a tornatárba tudtok bekukkantani, ahol a korosztályunknak megfelelő mozgásformákkal ismerkedhettek.

Maradjunk mozgásban! - Visszatekintő


Örömtánc

YouTube csatornánkon egy zalai örömtánc emléket osztottunk meg ezúttal, de mint tudjátok, többezres már a szövetség tagjai között az örömtáncnak hódolók tábora.

 

Pilates 

A Sikeres Öregedésért csoport tagjai korábban Tar József irányításával a Pilates és a Meridian torna alapjaival ismertettek meg bennünket.


1 %

Nyugdíjas klubtársainkat arra kérjük, érjétek el, hogy a családotokban, ismeretségi körötökben személyi jövedelemadót fizető személyek az adó 1 %-át ajánlják fel szövetségünk javára.
Szövetségünk esetében a nyilatkozatra a kedvezményezett rovatba azt kell ráírni, hogy: Nyugdíjas Klubok és Idősek „Életet az éveknek” Országos Szövetsége. Az adószám rovatba pedig írják be: 19012377-1-42


 

previous arrow
next arrow