VERSENYJEGYZŐKÖNYV

Csapatverseny:

Helyezés Klub neve Település Pontszám
1 Csebszalto II. Balatonfűzfő 296
2 Márkói Nyugdíjas Klub Márkó 268
3 Nyugdíjas Baráti Kör II. Ajka-Padragkút 266
4 Bánki Nyugdíjas Klub I. Ajka 263
5 Balaton Nyugdíjas Klub Balatonfűzfő 262
6 Csingervölgyért Egyesület Ajka 249
7 Orgona Nyugdíjas Klub II. Ajka 245
8 Laczkó Dezső Nyugdíjas Klub Veszprém 244
9 Csebszalto I. Balatonfűzfő 244
10 Nyugdíjas Baráti Kör I. Ajka-Padragkút 242
11 Orgona Nyugdíjas Klub I. Ajka 237
12 Jószerencsét Nyugdíjas Klub Ajka-Padragkút 231
13 Fegyveres Erők Nyugdíjas Klub II. Veszprém 219
14 Üveges Nyugdíjas Klub Ajka 213
15 Egészségügyi Nyugdíjas Klub Ajka 210
16 Veterán Repülők Nyugdíjas Klub Veszprém 208
17 Fegyveres Erők Nyugdíjas Klub Veszprém 206
18 Bánki Nyugdíjas Klub II. Ajka 201
19 Lila Akác Nyugdíjas Klub II. Ajka 178
20 Önkormányzati Nyugdíjas Klub Ajka 178
21 Bányász Hagyományápoló II. Ajka 171
22 Ezerarcú Bónusz Nyugdíjas Klub Veszprém 170
23 Lia Akác Nyugdíjas Klub I. Ajka 168
24 Bányász Hagyományápoló Ajka 159

 

Egyéni verseny (nők):    
  Csaba Gabriella Csebszalto Balatonfűzfő 68
  Kovácsné Kozma Anikó Laczkó Dezső Pedagógus Ny. Klub 68
  Nagyné Horváth Ágnes Laczkó Dezső Pedagógus Ny. Klub 68
Egyéni Verseny(férfiak):    
  Polgár István Nyugdíjas Baráti Kör A-Padragkút 79
  Rubin József Csingervölgyért Egyesület Ajka 76
  Farkas Sándor Balaton Ny. Klub Balatonfűzfő 74

 Ajka, 2024. április 11.

                                                            Versenyrendezőség

Kedves Tornatársunk!

Beköszönt lassan a tavasz, melegszik az idő, ébred a természet. Egyre jobban vágyunk ki a szabadba, a kertbe, s mozgunk egyre többet. Ugyanakkor rádöbbenünk, hogy a téli pihenések, a tv előtt töltött idők hatására kevesebbet bírunk, hamar elfáradunk. Különféle gyakorlatokkal az állóképességünk, erőnlétünk javítható. Ezért márciustól az egészségmegőrző/egészségfejlesztő fizikai gyakorlatokkal foglalkozunk, amelyek 6 területe közül (állóképesség fejlesztése, mozgáskoordináció javítása, egyensúly fejlesztése, erősítés, mozgásterjedelem növelése, agytorna) az erősítéssel kezdünk ebben a hónapban. A 6 terület fejlesztésével kapcsolatban erre a LINKRE kattintva egy filmet tud megnézni, ahol az ismertetés mellett fejlesztő gyakorlatokat is javaslunk. Az év során mind a 6 területet részletesen feldolgozzuk a hírlevelekben, az egyes területekhez az órarendben megtalálható foglalkozásokat is ajánlunk. A februári nagysikerű Szolnokon megrendezett Szépkorúak szerdája rendezvénysorozat márciusban Sopronban és Tatabányán folytatódik. A táplálkozás és életmód rovatokkal a húsvéti készülődéshez adunk tippeket.

Tartalmas olvasást kívánunk! Maradjunk mozgásban, tartson velünk márciusban is!

1. oldal / 6

Keresés

Figyelem!

Vonalas telefonszámunk munkaidőben hívható:

Telefon: 00 36 1 327 0118


Hírlevél: 2024. július

A Hírlevél aktuális száma online formában olvasható a honlapunkon, ugyanitt le is letölthető. A korábbi számok a Hírlevél fül alatt találhatók.

A júliusi Hírlevél itt olvasható!


Pilates 

A Sikeres Öregedésért csoport tagjai Tar József irányításával a közeljövőben a Pilates és a Meridian torna alapjaival ismertetnek meg bennünket.


 


Figyelem:

tagdíjváltozás


1 %

Nyugdíjas klubtársainkat arra kérjük, érjétek el, hogy a családotokban, ismeretségi körötökben személyi jövedelemadót fizető személyek az adó 1 %-án ajánlják fel szövetségünk javára.
Szövetségünk esetében a nyilatkozatra azt kell ráírni a kedvezményezett rovatba, hogy:

Nyugdíjas Klubok és Idősek „Életet az éveknek” Országos Szövetsége

az adószám rovatba pedig írják be: 19012377-1-42


 

Please publish modules in offcanvas position.